[...] do konca czasem tak ale ogolnie jestem mily dla kobiet w realu internet to nie to tutaj mozesz gadac i byc niezrozumialym w koncu druga osoba nie widzi czy zartujesz jaki masz wyraz twarzy, czy sie wsciekasz jednak byc do konca skierownaym w jedna strone i miec swoje zdanie to jest to czego potrzeba wielu osobom. Pawel wiem ze pracujesz z [...]
cze StreetFighte i fajnie, że jest tu coraz więcej "GIRL POWER" kickerka jak ci się podoba ten sport?? Miałaś jakies zawody czy ćwiczysz dla siebie??? Pozdro
[...] przez dwa lata zrobiłeś tylko tyle to przez ten najbliższy rok, żeby wyrobić się na debiuty musiał byś zrobić 4 razy więcej popatrz realnie to nie możliwe. Fajnie, że masz jakieś cele, ale niestety na razie bliżej im do nazwania ich marzeniami niż do ich spełnienia, ale jeśli twierdzisz, że w rok się zdążysz to ok, życzę więc powodzenia i [...]
[...] tescia, jutro sprawdze zaopatrzenie u znajomego odnosnie tego tescia, jednakze wolalbym zaczac raczej tak spokojnie z saa, od metki , w sensie jeden maly cykl, nastepnie za jakis czas drugi, a potem juz wiecej. Ale dzieki za odp. Mam jeszcze jedno pytanie, co bys zmienil w moim planie, wszystkie cwiczenia wykonuje z progresem, ale jak wyzej [...]
[...] pociągnąć z 16 tygodni możesz krócej możesz dłużej ale krócej nie ma sensu. 500 mg na tydzień czyli iniekcja w poniedziałek i czwartek naprzyklad po 250mg/ml. Fajnie by było jak byś badania zrobił przed cyklem żebyś wiedział do czego równać po cyklu (estriadol, prolaktyna,testosteron) i miał pod ręką takie rzeczy jak exemestanum i cabaser żeby w [...]
[...] wypiski w dzienniku. Jeżeli chodzi o same suple: -Joint Fit 2.0 - przy redukcji, kiedy to nie dostarczam odpowiedniej ilości pożywienia stawy są narażone na urazy - jak znalazł %-) -Crea X5 - stack kreatynowy, który niezmiernie przyda się jako antykatabolik i wsparcie mięśni w trakcie treningu :-) - Man Up! - Booster testosteronu, który [...]
A tak nawiasem - ja juz tutaj pisalem ok 3-4 miesiace temu o malych dawkach (z innego konta), to wszyscy "znawcy" mieszali mnie z blotem Dalej jestem przy swoim ze 30-60 mg soku ed fajnie kopie jak sie wszystkiego przypilnuje wlasciwie, widze ze niektorzy sie nawrocili
A jak się nie kibicuje Mirowi czy Overeemowi, to już nikogo ni ma? Overeema wygląda na fajnego typa, i masakryczne rzeczy odprawia, nie tylko na ringach ale jednak jestem za Spongiem w tym wypadku, zawsze fajnie jak kombatant skazany na zmiażdżenie pokazuje, że nie zgadza się z opinią większości.
[...] Ja się ledwo załapałem na 5 grupę, więc chyba jest nieźle (chociaż zawsze może być lepiej, do czego dążę). Fajnie, że mamy na forum tylu zawodników startujących w zawodach, wszystkim wyciskaczom z SFD życzę jak najlepszych wyników! Zmotywował mnie ten post... bo widzę, że jest dość dużo osób, które mój rekord sobie spokojnie mogą na serie brać
Wiesz to tak jak oglądałem program o aspartamie, czyli o sztucznym słodziku. Już nie pamiętam dokładnie liczb ale było bodajże 136 badań na temat tego środka, z czego 46 zleconych przez producenta (tak jak napisałem ilości mogą się różnić). I wiesz ile badań mówiło, że aspartam jest nieszkodliwy? Ano te właśnie 46. Tak więc zawsze pojawią się [...]
głodziu nie przejmuj sie głupimi wpisami jest za***iaszczo :D Łapa konkret jak ktoś fajnie kiedys powiedział nie chciał bym mieć długów u Ciebe Nogi tez na mega + :D
Jak stracimy sponsora to będzie przez drazekm %-) Ja wykończyłem już parę puszek BCAA i jedną kreatynę prawie kończę. Co do BCAA to ciężko coś stwierdzić bo zalany jestem jak prosiak w sosie to nie widać czy mięśnie skorzystały, z drugiej strony nie miałem problemów z regeneracją i nawet wyciskanie na ławce 5 razy w tygodniu wchodziło [...]
alaztair haha jak on moze wprowadzac korekty,jak nie ma o tym pojecia? pomysl! no wlasnie po "drobnych" korektyach plan powinien wygladac tak,jak opisuje w poscie :) jak jestes leszczem-swiezakiem,to wcale nie potrzebujesz dwoch zestawow cwiczen. juz jeden zestaw przysparza mase problemow z poprawnym opanowaniem techniki,a co dopiero kilka! [...]
[...] fajnie tylko mam kilka pytam do hardgainer'a mianowicie mógłbyś podesłać video z wiosłowaniem w opadzie? Ile ludzi tyle teorii co do techniki tego ćwiczenia przynajmniej w mojej siłowni :P Aha i jak robie RDL to czuje prostowniki tak jak w podnoszeniu tułowia z opadu czy może inaczej? Zmieniony przez - otry_waria w dniu 2008-01-16 20:47:30
wg mnie nie słuchaj kolegów, którzy twierdzą, że meta zalewa... poza tym ja tam bym sięgał wpierw po inne rzeczy... można fajnie sie porobić na 10mg metki jedząc i ćwicząc. więc jak się nie bawiłeś nią, to tak zacznij przygodę.
Mistrzu Patelni, dlatego też dopisałem, że można dać zwykły :-) Profilaktycznie lepiej troszkę jogurtu, żeby konsystencja była bardziej płynna. W smaku wyszedł fajny: czuć mocno kawą, fajnie smakuje na zimno :-) Piłka, tak jak piszesz :-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-02-06 19:57:54